Gekke Diëten

Nu de herfst weer is aangebroken is de verleiding groot om je winterdipje weg te eten met pepernoten en kaasletters. Lekker hoor. En wat dacht je van alle kerstkilo’s die er weer aan zitten te komen? Kun je beter alvast op anticiperen. Voorkomen is namelijk beter dan genezen. En omdat niemand ooit een centimeter slanker is geworden van een handjevol tarwegras op een pizza hebben wij een overzichtje van diëten samengesteld die wél werken. Voorzien van kritisch commentaar van onze huisdiëtist. Bepaal zelf maar wat je ermee doet.

Alcohol-dieet
Geloof het of niet, maar jouw favoriete vriend in donkere tijden zal je zelfs bij deze
postsummerbodygoals helpen. Het alcohol-dieet schijnt vooral populair te zijn bij de modellen. En die
hebben natuurlijk wel een lijntje om aan te zuigen. Eén nadeel: van een andere grote liefde moet je wel
afscheid nemen; eten. En dan bedoelen we ook echt al je eten. Dat nachtelijke bezoekje aan de Hasret
die vaak in correlatie staat met alcoholische versnaperingen kun je bij dit dieet dus beter even overslaan.
Alcohol is best wel chill, en er zit ook best wel veel energie in. Wat dat betreft kom je er wel, helaas mis je
eigenlijk alle vitaminen en mineralen. Plus: van alcohol krijg je honger, martel jezelf niet.

XLS-medical
Als je denkt dat deze naam je bekend voorkomt: dat zou kunnen. Onze volksvriend René Froger is
namelijk het boegbeeld van dit dieetmiddel, die iets vaker simpelweg gelukkig wilde zijn. En zeg nou zelf:
als je er na al die jaren van ‘de Toppers’ er nog steeds zo strak bijloopt kan dit niet anders dan een
topmiddel zijn. En dat is het. XLS-medical is een supplement dat vet aan zichzelf bindt, waardoor er
minder vet uit je eten wordt opgenomen. Schijn je alleen ook wel echt gezonder bij te moeten en meer
te bewegen als je ook echt resultaat wil zien. Dat dan weer wel.

Hartstikke leuk idee dat vet binden, maar zodra je de xls niet meer slikt krijg je het gewoon weer binnen.
Daarnaast, heb je nagedacht over het tekort aan de vitaminen A, D en E? Die zijn namelijk vetoplosbaar
en tevens onmisbaar. Beter ga je gewoon een fitgirl worden.

Detox
De alom geprezen detoxkuren kunnen natuurlijk niet in dit lijstje ontbreken. Detoxkuren zijn er in allerlei
verschillende soorten en maten. Zorg dus dat je er één kiest die bij je past. Je kunt net als Queen B een
cleanse doen met uitsluitend citroenlimonade, maple syrup, water en cayenne peper voor twee weken.
Of kies een minder extreme variant door voor 14 dagen alleen te leven op rauw voedsel en organische
groentesapjes. Gegarandeerd leeg getrokken from the inside én kilo’s lichter!

Bij detoxen verlies je vooral vocht en spiermassa. Dat vocht komt er na verloop van tijd gewoon weer bij
en de de verminderde spiermassa zorgt ervoor dat je verbranding vermindert en je energiebehoefte lager
wordt. Met andere woorden: als je daarna weer gewoon gaat eten kom je aan omdat je lichaam minder
calorieën nodig heeft dan daarvoor. Daarnaast ben je gewoon zwaar ondervoed. Dus.